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Quantas calorias tem batata frita na airfryer?
A batata frita na airfryer é uma opção mais saudável em comparação com a fritura tradicional, pois utiliza menos óleo no preparo. Em média, uma porção de 100g de batata frita na airfryer contém aproximadamente 200 calorias.
Benefícios da batata frita na airfryer
Além de possuir menos calorias, a batata frita na airfryer também é mais crocante e saborosa, mantendo a textura original do alimento. Outra vantagem é a redução da gordura saturada, tornando-a uma opção mais saudável para o consumo.
Como calcular as calorias da batata frita na airfryer
Para saber exatamente quantas calorias tem a sua porção de batata frita na airfryer, é importante verificar a quantidade de batatas utilizadas, o tipo de óleo empregado e outros ingredientes adicionais, como temperos e condimentos.
Variações de calorias na batata frita na airfryer
É importante ressaltar que o valor calórico da batata frita na airfryer pode variar de acordo com o tamanho das batatas, a espessura do corte, a quantidade de sal e outros fatores que influenciam na preparação do alimento.
Considerações finais
A batata frita na airfryer pode ser uma opção mais saudável para quem deseja desfrutar desse petisco sem abrir mão da dieta. Contudo, é importante consumi-la com moderação e sempre optar por ingredientes frescos e de qualidade.
