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Quantas calorias tem Coca Cola?
A Coca Cola é uma das bebidas mais populares do mundo, conhecida por seu sabor único e refrescante. Mas você sabe quantas calorias tem uma lata de Coca Cola?
Calorias na Coca Cola comum
Uma lata de 350ml de Coca Cola comum contém em média 139 calorias. Essas calorias são provenientes principalmente do açúcar presente na bebida, que é um dos ingredientes principais.
Calorias na Coca Cola Zero
Para aqueles que estão em busca de uma opção com menos calorias, a Coca Cola Zero pode ser uma alternativa. Uma lata de 350ml de Coca Cola Zero contém zero calorias, pois é adoçada com adoçantes artificiais em vez de açúcar.
Calorias na Coca Cola Diet
A Coca Cola Diet também é uma opção com baixo teor de calorias, sendo uma alternativa para quem deseja reduzir a ingestão de açúcar. Uma lata de 350ml de Coca Cola Diet contém zero calorias, assim como a versão Zero.
Considerações finais
É importante lembrar que o consumo excessivo de bebidas açucaradas, como a Coca Cola comum, pode contribuir para o ganho de peso e problemas de saúde. Por isso, é essencial consumir com moderação e estar atento às informações nutricionais presentes nas embalagens.
