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Quantas calorias tem 200 gramas de macarrão?
Para saber quantas calorias tem 200 gramas de macarrão, é importante considerar o tipo de macarrão que está sendo consumido. Em média, 200 gramas de macarrão cozido contém cerca de 300 calorias.
Calorias do macarrão integral
O macarrão integral é uma opção mais saudável, pois é rico em fibras e nutrientes. Em 200 gramas de macarrão integral cozido, você pode encontrar aproximadamente 260 calorias.
Calorias do macarrão de trigo sarraceno
O macarrão de trigo sarraceno é uma alternativa sem glúten e com baixo índice glicêmico. Em 200 gramas de macarrão de trigo sarraceno cozido, há cerca de 220 calorias.
Calorias do macarrão de arroz
O macarrão de arroz é uma opção leve e sem glúten. Em 200 gramas de macarrão de arroz cozido, você pode encontrar aproximadamente 190 calorias.
Calorias do macarrão de feijão
O macarrão de feijão é uma opção rica em proteínas e fibras. Em 200 gramas de macarrão de feijão cozido, há cerca de 180 calorias.
Calorias do macarrão de konjac
O macarrão de konjac é uma opção com baixo teor de calorias e carboidratos. Em 200 gramas de macarrão de konjac cozido, você pode encontrar aproximadamente 20 calorias.
Considerações finais
A quantidade de calorias em 200 gramas de macarrão varia de acordo com o tipo escolhido. É importante considerar a sua dieta e objetivos de saúde ao optar por um tipo de macarrão específico.
