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Quantas calorias tem 80 gramas de arroz?
Para saber quantas calorias tem 80 gramas de arroz, é importante considerar o tipo de arroz que está sendo consumido. Em média, 80 gramas de arroz branco cozido contém aproximadamente 90 calorias.
Arroz integral
O arroz integral, por sua vez, possui um valor calórico um pouco maior. Em 80 gramas de arroz integral cozido, encontramos cerca de 100 calorias.
Arroz basmati
O arroz basmati, conhecido por seu sabor e aroma característicos, possui aproximadamente 85 calorias em 80 gramas cozidos.
Arroz selvagem
O arroz selvagem, que é na verdade uma gramínea aquática, contém cerca de 70 calorias em 80 gramas cozidos.
Arroz preto
O arroz preto, também conhecido como arroz venere, possui em média 80 calorias em 80 gramas cozidos.
Considerações finais
A quantidade de calorias em 80 gramas de arroz pode variar de acordo com o tipo e o método de preparo. É importante estar atento às porções para manter uma alimentação equilibrada.
