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Quantas calorias tem jurupinga?
Jurupinga é uma bebida alcoólica tradicionalmente consumida no Brasil, feita a partir da mistura de cachaça, mel e limão. Mas afinal, quantas calorias tem jurupinga?
Calorias na cachaça
A cachaça é o principal ingrediente da jurupinga e é uma bebida destilada com alto teor alcoólico. Em média, cada dose de cachaça (50ml) possui cerca de 115 calorias.
Calorias no mel
O mel é utilizado para adoçar a jurupinga e é uma fonte natural de energia. Uma colher de sopa de mel contém aproximadamente 64 calorias.
Calorias no limão
O limão é utilizado para dar um toque cítrico à jurupinga e é uma excelente fonte de vitamina C. Um limão médio possui cerca de 17 calorias.
Quantas calorias tem uma dose de jurupinga?
Considerando as calorias dos ingredientes principais, uma dose de jurupinga (50ml de cachaça, 1 colher de sopa de mel e suco de meio limão) pode conter aproximadamente 196 calorias.
Como incluir a jurupinga em uma dieta balanceada?
Se você deseja incluir a jurupinga em sua dieta, é importante consumi-la com moderação e considerar as calorias adicionais que ela pode fornecer. Opte por versões mais leves, com menos açúcar e mel, para reduzir a ingestão calórica.
Benefícios da jurupinga
Apesar de ser uma bebida alcoólica, a jurupinga pode trazer benefícios à saúde quando consumida com moderação. O mel e o limão presentes na bebida são ricos em antioxidantes e vitaminas, que podem contribuir para a saúde do sistema imunológico.
Contraindicações
É importante ressaltar que o consumo excessivo de jurupinga pode trazer consequências negativas à saúde, como aumento de peso, problemas no fígado e riscos para a saúde cardiovascular. Sempre consuma com moderação e consulte um profissional de saúde.
