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Quantas calorias tem leite ninho?
Leite Ninho é um produto muito popular no Brasil, principalmente entre as crianças. Muitas pessoas se perguntam quantas calorias tem o leite Ninho, e a resposta pode variar dependendo da forma como é consumido.
Calorias em Leite Ninho em pó
Uma porção de 20g de leite Ninho em pó possui aproximadamente 90 calorias. É importante lembrar que essa quantidade pode variar de acordo com a marca do produto.
Calorias em Leite Ninho preparado
Para preparar uma xícara de leite Ninho, você precisará de cerca de 20g do pó, o que resulta em aproximadamente 90 calorias. Se preferir um leite mais cremoso, adicionar mais pó pode aumentar o valor calórico.
Leite Ninho com açúcar
Algumas pessoas gostam de adicionar açúcar ao leite Ninho, o que pode aumentar significativamente a quantidade de calorias. Uma colher de sopa de açúcar adiciona cerca de 50 calorias à bebida.
Leite Ninho com chocolate
Outra variação popular é o leite Ninho com chocolate, que pode ser ainda mais calórico. Uma colher de sopa de achocolatado em pó adiciona cerca de 60 calorias à bebida.
Considerações finais
É importante lembrar que o consumo excessivo de calorias pode levar ao ganho de peso, por isso é essencial manter um equilíbrio na dieta. O leite Ninho, apesar de saboroso, deve ser consumido com moderação.
