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Quantas calorias tem 90 gramas de macarrão?
Para saber quantas calorias tem 90 gramas de macarrão, é importante considerar o tipo de macarrão que está sendo consumido. Em média, 90 gramas de macarrão tradicional contém cerca de 300 calorias.
Calorias do macarrão integral
O macarrão integral é uma opção mais saudável, pois é rico em fibras e nutrientes. Em geral, 90 gramas de macarrão integral contém aproximadamente 250 calorias.
Macarrão de legumes
Para quem busca uma opção mais leve, o macarrão de legumes é uma excelente escolha. 90 gramas de macarrão de legumes geralmente possui em torno de 100 calorias.
Macarrão de konjac
O macarrão de konjac é uma opção com baixo teor de calorias, ideal para quem está de dieta. 90 gramas de macarrão de konjac possui apenas cerca de 10 calorias.
Considerações finais
É importante sempre verificar as informações nutricionais do produto específico que está sendo consumido, pois as calorias podem variar de acordo com a marca e os ingredientes utilizados.
