Como assar picanha na grelha

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Escolhendo a Picanha Ideal

Para assar picanha na grelha, o primeiro passo é escolher a peça ideal. A picanha é uma carne nobre, e sua qualidade pode variar bastante. Procure por uma peça com boa camada de gordura, pois isso ajudará a manter a carne suculenta durante o cozimento. A cor da carne deve ser vermelha vibrante, sem manchas escuras. Além disso, verifique a textura: a carne deve ser firme ao toque, o que indica frescor.

Preparando a Picanha para o Assado

Antes de assar picanha na grelha, é fundamental preparar a carne corretamente. Comece limpando a peça, retirando o excesso de gordura, mas sem remover toda a capa. Em seguida, faça cortes superficiais na gordura em formato de losangos, isso ajuda a derreter a gordura durante o cozimento e a temperar a carne. Tempere com sal grosso, que é o mais indicado para realçar o sabor da picanha.

Temperos e Marinadas

Embora o sal grosso seja o tempero clássico para assar picanha na grelha, você pode experimentar diferentes marinadas para adicionar sabor. Misturas de alho, ervas como alecrim e tomilho, e até mesmo um toque de pimenta do reino podem ser utilizados. Deixe a carne marinando por algumas horas ou até mesmo durante a noite para que os sabores penetrem bem. Lembre-se de secar a carne antes de levá-la à grelha para evitar que a umidade atrapalhe o processo de selagem.

Preparando a Grelha

O próximo passo para assar picanha na grelha é preparar o equipamento. A grelha deve estar bem quente antes de colocar a carne. Se você estiver utilizando uma grelha a carvão, acenda o carvão e aguarde até que as brasas estejam em um tom branco-acinzentado. Para grelhas a gás, ligue os queimadores e ajuste para a temperatura alta. Uma grelha bem aquecida é essencial para selar a carne e garantir que ela fique suculenta.

Técnica de Grelhar a Picanha

Ao colocar a picanha na grelha, comece pelo lado da gordura. Isso permitirá que a gordura derreta e escorra sobre a carne, mantendo-a úmida. Grelhe por cerca de 5 a 7 minutos de cada lado, dependendo da espessura da peça e do ponto desejado. Para um ponto mal passado, retire a carne quando a temperatura interna atingir cerca de 50°C. Para um ponto ao ponto, busque uma temperatura de 60°C.

Descanso da Carne

Após assar picanha na grelha, é crucial deixar a carne descansar por cerca de 10 minutos antes de fatiar. Esse descanso permite que os sucos se redistribuam, resultando em uma carne mais suculenta e saborosa. Durante esse tempo, você pode cobrir a picanha com papel alumínio para mantê-la aquecida. Evite cortar a carne imediatamente após retirá-la da grelha, pois isso pode fazer com que os sucos escapem.

Fatiando a Picanha

Para fatiar a picanha corretamente, identifique a direção das fibras da carne. Sempre corte perpendicularmente às fibras para garantir que cada fatia fique macia. Utilize uma faca bem afiada para facilitar o corte e obter fatias uniformes. A espessura das fatias pode variar de acordo com a preferência, mas geralmente, fatias de cerca de 1 a 2 cm são ideais para apreciar a textura e o sabor da carne.

Acompanhamentos Ideais

Ao assar picanha na grelha, os acompanhamentos podem fazer toda a diferença na refeição. Opções como farofa, vinagrete, arroz e saladas são clássicos que combinam perfeitamente com a carne. Além disso, legumes grelhados, como abobrinha e pimentões, podem ser uma ótima adição, trazendo frescor e cor ao prato. Não esqueça de oferecer molhos, como chimichurri, que complementam o sabor da picanha.

Dicas Finais para um Assado Perfeito

Para garantir que sua experiência ao assar picanha na grelha seja a melhor possível, algumas dicas podem ser úteis. Sempre utilize utensílios adequados, como pinças, para evitar furar a carne e perder sucos. Mantenha um termômetro de carne à mão para verificar a temperatura interna e garantir o ponto desejado. E, por último, aproveite o momento, pois assar picanha na grelha é uma ótima oportunidade para reunir amigos e familiares em torno da churrasqueira.

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Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.

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