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Quantas calorias tem 500g de arroz?
Para saber quantas calorias tem 500g de arroz, é importante considerar o tipo de arroz que está sendo consumido. O arroz branco, por exemplo, possui em média 130 calorias a cada 100g. Portanto, 500g de arroz branco terão aproximadamente 650 calorias.
Arroz integral
O arroz integral, por sua vez, é uma opção mais saudável e nutritiva. Em média, o arroz integral possui cerca de 111 calorias a cada 100g. Assim, 500g de arroz integral terão aproximadamente 555 calorias.
Arroz selvagem
O arroz selvagem é outra opção interessante, sendo mais rico em fibras e nutrientes. Em média, o arroz selvagem possui cerca de 100 calorias a cada 100g. Portanto, 500g de arroz selvagem terão aproximadamente 500 calorias.
Considerações finais
A quantidade de calorias em 500g de arroz varia de acordo com o tipo de arroz escolhido. É importante considerar o valor nutricional de cada opção e incluir o arroz de forma equilibrada em sua dieta.
