Quantas calorias tem frango

Quantas calorias tem frango?

O frango é uma excelente fonte de proteína e um alimento muito popular em dietas saudáveis. Mas você sabe quantas calorias tem o frango?

Calorias no peito de frango

O peito de frango é uma das partes mais magras da ave, sendo uma ótima opção para quem está de dieta. Em média, 100g de peito de frango grelhado tem cerca de 165 calorias.

Calorias na coxa de frango

Já a coxa de frango, por ser uma parte mais gordurosa, possui um pouco mais de calorias. Em média, 100g de coxa de frango assada tem cerca de 220 calorias.

Calorias na asa de frango

As asas de frango, por sua vez, são uma das partes mais calóricas da ave. Em média, 100g de asa de frango frita tem cerca de 290 calorias.

Calorias no filé de frango

O filé de frango é uma opção versátil e saudável. Em média, 100g de filé de frango grelhado tem cerca de 190 calorias.

Calorias no frango à passarinho

O frango à passarinho, apesar de saboroso, é uma opção mais calórica devido ao modo de preparo. Em média, 100g de frango à passarinho frito tem cerca de 300 calorias.

Calorias no frango desfiado

O frango desfiado é uma opção magra e muito utilizada em diversas receitas. Em média, 100g de frango desfiado tem cerca de 170 calorias.

Calorias no frango à milanesa

O frango à milanesa, por ser empanado e frito, possui mais calorias. Em média, 100g de frango à milanesa tem cerca de 250 calorias.

Calorias no frango grelhado

O frango grelhado é uma opção saudável e com menos calorias. Em média, 100g de frango grelhado tem cerca de 180 calorias.

Calorias no frango cozido

O frango cozido é uma opção leve e com poucas calorias. Em média, 100g de frango cozido tem cerca de 150 calorias.