Ingredientes Usados

• 1 (uma) colher de chá de canela em pó (opcional)
• 1 (uma) colher de chá de fermento em pó
• 1 (uma) colher de sopa de óleo de coco
• 1 1/2 xícara de água
• 1 Abacaxi maduro
• 1 banana madura
• 1 banana média madura
• 1 cebola
• 1 cebola média picada
• 1 cebola roxa pequena picada
• 1 cenoura ralada
• 1 colher de chá de adoçante (opcional)
• 1 colher de chá de alho em pó
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 colher de chá de canela em pó (opcional)
• 1 colher de chá de cominho em pó
• 1 colher de chá de cravo em pó
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó (opcional para cor)
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó (opcional)
• 1 colher de chá de erva-doce
• 1 colher de chá de essência de baunilha
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1 colher de chá de orégano (opcional)
• 1 colher de chá de pimenta síria
• 1 colher de chá de pimenta-do-reino
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo
• 1 colher de sopa de adoçante (estevia, eritritol ou outro de sua preferência)
• 1 colher de sopa de adoçante culinário (opcional)
• 1 colher de sopa de adoçante eritritol
• 1 colher de sopa de adoçante eritritol (ou a gosto)
• 1 colher de sopa de adoçante natural
• 1 colher de sopa de adoçante natural (opcional)
• 1 colher de sopa de amêndoas picadas para decorar
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 colher de sopa de cacau em pó
• 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
• 1 colher de sopa de canela em pó
• 1 colher de sopa de cebolinha picada
• 1 colher de sopa de coco ralado (opcional)
• 1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar (opcional)
• 1 colher de sopa de ervas finas (orégano, manjericão, salsinha)
• 1 colher de sopa de essência de baunilha
• 1 colher de sopa de extrato de baunilha
• 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
• 1 colher de sopa de farinha de trigo
• 1 colher de sopa de fermento biológico seco
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• 1 colher de sopa de leite desnatado ou água
• 1 colher de sopa de manjericão fresco picado
• 1 colher de sopa de Manteiga
• 1 colher de sopa de Mel
• 1 colher de sopa de mel (opcional)
• 1 colher de sopa de mostarda
• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 1 colher de sopa de orégano
• 1 colher de sopa de raspas de laranja
• 1 colher de sopa de salsa fresca picada
• 1 colher de sopa de salsinha picada
• 1 colher de sopa de vinagre
• 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco
• 1 couve-flor média ralada
• 1 dente de alho amassado
• 1 dente de alho picado
• 1 folha de Alface (opcional)
• 1 kg de batata
• 1 kg de batatas
• 1 laranja média com casca
• 1 lata (200g) de milho verde escorrido
• 1 lata de creme de leite
• 1 lata de leite condensado diet
• 1 lata de leite condensado light
• 1 lata de milho verde
• 1 lata de milho verde (aproximadamente 300g)
• 1 limão
• 1 limão (suco e raspas)
• 1 litro de caldo de legumes
• 1 maçã verde
• 1 maço de espinafre
• 1 massa de torta pronta
• 1 ovo
• 1 pacote de gelatina sem sabor
• 1 pacote de pectina
• 1 Pão francês
• 1 pedaço de gengibre (2 cm)
• 1 pepino picado
• 1 pimentão amarelo picado
• 1 pimentão vermelho picado
• 1 pitada de sal
• 1 scoop de whey protein sabor baunilha ou chocolate
• 1 xícara (100g) de farinha de aveia
• 1 xícara de açúcar
• 1 Xícara de Açúcar de Confeiteiro
• 1 xícara de açúcar mascavo
• 1 xícara de adoçante eritritol
• 1 xícara de adoçante natural (eritritol ou xilitol)
• 1 xícara de adoçante xilitol
• 1 xícara de água morna
• 1 xícara de amêndoas moídas
• 1 xícara de arroz arbóreo
• 1 xícara de Aveia em flocos
• 1 xícara de cacau em pó
• 1 xícara de chocolate amargo picado
• 1 xícara de coco ralado sem açúcar
• 1 xícara de couve-flor cozida e amassada
• 1 xícara de creme de leite
• 1 xícara de creme de leite fresco
• 1 xícara de ervilhas frescas ou congeladas
• 1 xícara de farinha de amêndoas
• 1 xícara de farinha de arroz
• 1 xícara de farinha de coco
• 1 xícara de farinha de rosca
• 1 xícara de farinha de trigo
• 1 xícara de frutas frescas a gosto (morango, kiwi, mirtilo, etc.)
• 1 xícara de fubá
• 1 xícara de iogurte natural
• 1 xícara de legumes variados (como pimentão, cebola e abobrinha) picados
• 1 xícara de leite
• 1 xícara de leite de amêndoas
• 1 xícara de leite de coco
• 1 xícara de leite em pó integral
• 1 xícara de molho de tomate
• 1 xícara de nozes picadas
• 1 Xícara de Óleo
• 1 xícara de óleo vegetal
• 1 xícara de queijo de castanha
• 1 xícara de queijo muçarela ralado
• 1/2 (meia) xícara de farinha de amêndoas
• 1/2 Cebola picada
• 1/2 colher de chá de canela em pó
• 1/2 colher de chá de canela em pó (opcional)
• 1/2 colher de chá de essência de baunilha
• 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
• 1/2 colher de chá de fermento em pó
• 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
• 1/2 colher de chá de sal
• 1/2 colher de sopa de fermento em pó
• 1/2 xícara (100g) de adoçante natural (eritritol ou xilitol)
• 1/2 xícara (120ml) de leite de amêndoas
• 1/2 xícara (120ml) de leite de coco
• 1/2 xícara (50g) de açúcar de coco ou adoçante a gosto
• 1/2 xícara (50g) de farinha de amêndoas
• 1/2 xícara (50g) de farinha de linhaça
• 1/2 xícara (75g) de abacaxi picado (opcional)
• 1/2 xícara de açúcar de coco ou xilitol
• 1/2 xícara de adoçante culinário (eritritol ou outro de sua preferência)
• 1/2 xícara de adoçante culinário (eritritol ou xilitol)
• 1/2 xícara de adoçante culinário (opcional, a gosto)
• 1/2 xícara de adoçante culinário (opcional)
• 1/2 xícara de adoçante eritritol
• 1/2 xícara de adoçante natural (eritritol ou stevia)
• 1/2 xícara de adoçante natural (eritritol ou xilitol)
• 1/2 xícara de adoçante xilitol
• 1/2 xícara de água
• 1/2 xícara de água quente
• 1/2 xícara de amêndoas picadas
• 1/2 xícara de amido de milho
• 1/2 xícara de azeitonas fatiadas
• 1/2 xícara de azeitonas verdes
• 1/2 Xícara de Cacau em Pó
• 1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar
• 1/2 xícara de castanhas picadas
• 1/2 xícara de castanhas picadas (opcional)
• 1/2 xícara de cebolinha picada
• 1/2 xícara de chocolate 70% derretido (para cobertura)
• 1/2 xícara de chocolate 70% ou mais
• 1/2 xícara de chocolate amargo em pó (sem açúcar)
• 1/2 xícara de chocolate amargo picado (70% cacau ou mais)
• 1/2 xícara de coco ralado
• 1/2 xícara de coco ralado sem açúcar
• 1/2 xícara de creme de leite
• 1/2 xícara de farinha de amêndoa
• 1/2 xícara de farinha de amêndoas
• 1/2 xícara de farinha de coco
• 1/2 xícara de fécula de batata
• 1/2 xícara de goiabada picada
• 1/2 xícara de Iogurte natural
• 1/2 xícara de legumes variados (pimentão, cebola, azeitona)
• 1/2 xícara de Leite (ou leite vegetal)
• 1/2 xícara de leite (pode ser vegetal)
• 1/2 xícara de leite de amêndoas
• 1/2 xícara de leite de amêndoas (ou outro leite vegetal)
• 1/2 xícara de leite de coco
• 1/2 xícara de leite desnatado
• 1/2 xícara de manteiga derretida
• 1/2 xícara de mel
• 1/2 xícara de mel ou adoçante a gosto
• 1/2 xícara de molho de tomate
• 1/2 xícara de morangos fatiados
• 1/2 xícara de nozes picadas
• 1/2 xícara de óleo de coco
• 1/2 xícara de óleo de coco derretido
• 1/2 xícara de óleo vegetal
• 1/2 xícara de pedaços de abacaxi (fresco ou em conserva, sem açúcar)
• 1/2 xícara de pistache triturado
• 1/2 xícara de polvilho doce
• 1/2 xícara de queijo muçarela ralado
• 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
• 1/2 xícara de queijo ralado (opcional)
• 1/2 xícara de salsinha picada
• 1/2 xícara de suco de laranja fresco
• 1/2 xícara de vegetais (pimentão, cebola, etc.)
• 1/2 xícara de vinho branco seco
• 1/2 xícara de whey protein sabor baunilha
• 1/4 (um quarto) de xícara de adoçante eritritol
• 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1/4 colher de chá de fermento em pó
• 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
• 1/4 colher de chá de sal
• 1/4 de xícara de azeite de oliva
• 1/4 de xícara de farinha de amêndoas
• 1/4 de xícara de nata
• 1/4 de xícara de óleo de coco
• 1/4 de xícara de queijo parmesão ralado
• 1/4 xícara (60ml) de óleo de coco
• 1/4 xícara de açúcar de coco
• 1/4 xícara de adoçante culinário
• 1/4 xícara de adoçante eritritol
• 1/4 xícara de adoçante natural
• 1/4 xícara de adoçante natural (eritritol ou stevia)
• 1/4 xícara de adoçante natural (eritritol ou xilitol)
• 1/4 xícara de azeite de oliva
• 1/4 xícara de cacau em pó sem açúcar
• 1/4 xícara de chocolate amargo picado (70% cacau ou mais)
• 1/4 xícara de coco ralado sem açúcar
• 1/4 xícara de farinha de amêndoas
• 1/4 xícara de manteiga derretida
• 1/4 xícara de mel
• 1/4 xícara de mel ou adoçante a gosto
• 1/4 xícara de mostarda
• 1/4 xícara de Nozes picadas (opcional)
• 1/4 xícara de óleo de coco
• 1/4 xícara de óleo de coco derretido
• 1/4 xícara de pedaços de abacaxi (opcional)
• 100 g de manteiga
• 100 g de queijo parmesão ralado
• 100g de castanhas-do-pará picadas
• 100g de chocolate amargo picado
• 100g de creme de leite
• 100g de eritritol (ou outro adoçante low carb)
• 100g de ervilhas frescas
• 100g de farinha de amêndoas
• 100g de farinha de arroz
• 100g de fécula de batata
• 100g de manteiga
• 100g de queijo parmesão ralado
• 100ml de café forte e frio
• 100ml de leite de coco
• 10g de açúcar
• 10g de fermento biológico seco
• 10g de sal
• 15 ml de suco de lima
• 150g de açúcar mascavo
• 150g de bacon picado
• 150g de farinha de amêndoas
• 2 (duas) cenouras médias raladas
• 2 a 3 pimentas dedo-de-moça (dependendo do gosto)
• 2 Abobrinhas médias
• 2 Bananas maduras
• 2 bananas maduras amassadas
• 2 colheres de sopa de adoçante (eritritol ou stevia, a gosto)
• 2 colheres de sopa de adoçante eritritol
• 2 colheres de sopa de azeite
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
• 2 colheres de sopa de canela em pó
• 2 colheres de sopa de extrato de baunilha
• 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
• 2 colheres de sopa de goma de tapioca
• 2 colheres de sopa de hortelã picada
• 2 colheres de sopa de ketchup caseiro
• 2 colheres de sopa de leite de amêndoas
• 2 colheres de sopa de leite de coco
• 2 colheres de sopa de manteiga
• 2 colheres de sopa de suco de limão
• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
• 2 Dentes de alho picados
• 2 fatias de Presunto
• 2 fatias de Queijo mussarela
• 2 fatias de Tomate
• 2 folhas de couve
• 2 folhas grandes de couve
• 2 latas de sardinha
• 2 maçãs médias
• 2 ovos
• 2 peitos de frango cozidos e desfiados
• 2 unidades de banana madura
• 2 unidades de maçã média (aproximadamente 300g)
• 2 xícaras de açúcar
• 2 xícaras de arroz arbóreo
• 2 xícaras de aveia em flocos
• 2 xícaras de farinha de amêndoa
• 2 xícaras de farinha de amêndoas
• 2 xícaras de farinha de arroz
• 2 xícaras de farinha de trigo
• 2 xícaras de polvilho azedo
• 200 g de sorvete low carb de baunilha
• 200 ml de água
• 200 ml de creme de leite
• 200 ml de leite
• 200 ml de leite de coco
• 200g de açúcar
• 200g de chocolate amargo (70% cacau ou mais)
• 200g de chocolate amargo picado
• 200g de coco ralado sem açúcar
• 200g de cogumelos paris fatiados
• 200g de farinha de arroz
• 200g de iogurte natural
• 200g de macarrão tipo penne
• 200g de queijo muçarela
• 200g de queijo muçarela ralado
• 200ml de creme de leite fresco
• 200ml de leite
• 200ml de leite condensado sem açúcar
• 200ml de leite de coco
• 250g de cenoura ralada
• 250g de macarrão
• 250g de queijo mascarpone
• 250g de ricota fresca
• 3 (três) ovos
• 3 bananas maduras
• 3 Bananas maduras amassadas
• 3 Cenouras médias
• 3 cenouras médias, descascadas e picadas
• 3 colheres de sopa de adoçante culinário
• 3 colheres de sopa de adoçante culinário (eritritol ou xilitol)
• 3 dentes de alho picados
• 3 ovos
• 3 unidades de cenoura média
• 300g de batata doce cozida e amassada
• 300g de biscoito de maisena
• 300g de farinha de amêndoas
• 300ml de água morna
• 300ml de leite morno
• 30g de farinha de coco
• 30g de whey protein (sabor baunilha ou chocolate)
• 30g de whey protein sabor baunilha
• 30ml de óleo vegetal
• 4 Bananas maduras
• 4 colheres de sopa de adoçante eritritol
• 4 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
• 4 ovos
• 4 ovos grandes
• 4 Salsichas de frango
• 4 xícaras de caldo de galinha
• 400g de chocolate meio amargo picado
• 400ml de creme de leite
• 500 ml de água
• 500 ml de água filtrada
• 500 ml de óleo para fritar
• 500g de abóbora cortada em cubos
• 500g de abóbora em pedaços
• 500g de batata doce cozida e amassada
• 500g de carne moída
• 500g de farinha de trigo
• 500g de filé de frango
• 500g de peito de frango desfiado
• 500g de peito de frango em cubos
• 50g de açúcar
• 50g de cacau em pó
• 50g de coco ralado sem açúcar
• 50g de manteiga derretida
• 50g de queijo parmesão
• 6 Ovos
• 60 ml de cachaça
• 800g de drumets de frango
• 90 ml de refrigerante de gengibre
• Abacate
• Abacaxi
• Abobrinha
• Abobrinha em cubos
• Acelga
• Açúcar de coco
• Açúcar demerara
• Açúcar mascavo
• Adoçante
• Adoçante culinário
• Adoçante em pó
• Adoçante eritritol
• Adoçante natural
• Adoçante Xilitol
• Água
• Água de coco
• Água morna
• Aipim
• Alecrim
• Alecrim fresco
• Alface
• Alface americana
• Alface romaine
• Alface romana
• Alga nori
• Alho
• Alho em pó
• Alho picado
• Amêndoas picadas
• Arroz vermelho
• Atum
• Aveia
• Aveia em flocos
• Aveia em flocos finos
• Aveia em flocos sem glúten
• Azeite a gosto
• Azeite de oliva
• Azeitonas
• Azeitonas pretas
• Azeitonas verdes
• Azeitonas verdes picadas
• Bacalhau
• Bacalhau dessalgado
• Bacalhau dessalgado e desfiado
• Banana
• Bananas
• Batata
• Batata palha a gosto
• Batata-doce
• Batatas
• Batatas médias
• Bicarbonato de sódio
• Bife de patinho
• Biscoitos de amêndoa low carb (ou outra opção low carb equivalente) a gosto
• Cacau
• Cacau em pó
• Cacau em pó sem açúcar
• Calabresa
• Caldo de carne caseiro
• Caldo de galinha
• Caldo de galinha caseiro
• Canela
• Canela em pó
• Carne moída
• Castanha de caju
• Castanhas
• Castanhas de caju
• Castanhas-do-pará
• Cebola
• Cebola picada
• Cebola roxa
• Cebolinha
• Cebolinha picada
• Cenoura
• Cenoura em cubos
• Champignon
• Cheiro-verde
• Cheiro-verde a gosto
• Chia
• Chocolate 70%
• Chocolate 70% cacau
• Chocolate amargo
• Chocolate em pó sem açúcar
• Claras de ovo
• Coco ralado
• Coco ralado sem açúcar
• Coentro
• Coentro fresco
• Cogumelos frescos
• Couve-flor
• Coxas de frango
• Coxinhas da asa de frango
• Cream cheese
• Creme de leite
• Creme de leite fresco
• Creme de leite sem lactose
• Eritritol
• Ervas finas
• Ervas finas a gosto
• Ervas frescas
• Espinafre
• Espinafre fresco
• Essência de baunilha
• Farinha de amêndoas
• Farinha de arroz
• Farinha de aveia
• Farinha de coco
• Farinha de grão-de-bico
• Farinha de linhaça
• Farinha de maizena
• Farinha de mandioca
• Farinha de tapioca
• Farinha de trigo integral
• Fécula de batata
• Fermento
• Fermento biológico seco
• Fermento em pó
• Filé de peixe fresco
• Filé de salmão fresco
• Filé mignon
• Flocão de milho
• Folhas de manjericão fresco
• Folhas verdes
• Frango
• Frango desfiado
• Frutas vermelhas
• Fubá
• Gelatina em pó
• Gelo a gosto
• Gengibre em fatias finas para decorar
• Gergelim
• Goiabada
• Goiabada sem açúcar
• Goma de tapioca
• Hortelã
• Iogurte
• Iogurte natural
• Iogurte natural desnatado
• Kiwi
• Laranja
• Legumes Variados
• Leite
• Leite de amêndoas
• Leite de coco
• Leite desnatado
• Leite em pó desnatado
• Leite integral
• Leite vegetal
• Limão
• Linhaça triturada
• Maçã
• Maçã verde
• Macarrão de grão de bico
• Maionese
• Mandioca
• Mandioca ralada
• Manga
• manjericão
• Manjericão fresco
• Manteiga
• Manteiga derretida
• Mel
• Melão
• Milho para pipoca
• Milho verde
• Molho Caesar light
• Molho de soja
• Molho de tomate
• Molho inglês
• Molho verde
• Morango
• Morangos
• Morangos frescos
• Mostarda
• Mostarda dijon
• Mozzarella de búfala
• Muçarela de búfala
• Noz-moscada
• Nozes
• Óleo
• Óleo de coco
• Óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira
• Óleo de coco para untar a frigideira
• Óleo de girassol ou azeite de oliva
• Óleo ou manteiga para untar a frigideira
• Óleo para fritar
• orégano
• Orégano seco
• Ovo
• Ovos
• Ovos cozidos
• Pão low carb
• Páprica
• Páprica doce
• Paprika
• Pedaços de abacaxi
• Peito de frango
• Peito de frango desfiado
• Peito de peru
• Peitos de frango
• Pepino
• Pepino japonês
• Pera
• Pimenta
• Pimenta-do-reino
• pimenta-do-reino a gosto
• Pimentão amarelo
• Pimentão Verde
• Pimentão vermelho
• Pimentão vermelho picado
• Pistaches inteiros para decoração
• Polvilho azedo
• Polvilho doce
• Presunto
• Presunto de parma
• Psyllium
• Purê de abóbora
• Queijo
• Queijo cottage
• Queijo feta
• Queijo minas
• Queijo minas frescal
• Queijo minas padrão
• Queijo mozzarella de búfala
• Queijo muçarela
• Queijo muçarela de búfala
• Queijo parmesão
• Queijo parmesão ralado
• Queijo ralado
• Quinoa
• Recheio a gosto
• Repolho roxo
• Repolho verde
• Requeijão cremoso
• Ricota
• Ricota caseira
• Ricota fresca
• Rodelas de lima para decorar
• Rúcula
• Sal
• sal a gosto
• Sal e pimenta-do-reino
• Salmão fresco
• Salsa picada a gosto
• Salsa picada para decorar
• Salsão
• Salsinha
• salsinha a gosto
• Salsinha picada
• Salsinha picada a gosto
• Salsinha picada para decorar
• Sardinha
• Sementes de chia
• Sementes de gergelim
• Sementes de girassol
• Sementes de linhaça
• Sorvete de baunilha low carb
• Sorvete low carb de baunilha
• Suco de 1 limão
• Suco de Laranja
• Suco de limão
• Tapioca granulada
• Tofu
• Tomate
• Tomate pelado
• Tomate-cereja
• Tomates
• Tomates maduros
• Tomates pelados
• Tomilho
• Tomilho fresco
• Uma pitada de sal
• Uvas
• Uvas verdes
• Vinagre balsâmico
• Vinagre branco
• Vinagre de arroz
• Vinagre de maçã
• Wasabi
• Whey protein
• Whey protein sabor baunilha