Pão Low Carb de 3 Ingredientes com Sabor de Brasil
O pão low carb de 3 ingredientes é uma opção deliciosa e prática para quem busca uma alimentação saudável e com menos carboidratos. Com uma receita simples, você pode preparar um pão que combina perfeitamente com suas refeições do dia...
O pão low carb de 3 ingredientes é uma opção deliciosa e prática para quem busca uma alimentação saudável e com menos carboidratos. Com uma receita simples, você pode preparar um pão que combina perfeitamente com suas refeições do dia a dia, sem abrir mão do sabor.
Categoria:
Pães
Materiais Necessários
- Colher de sopa
- Forma de pão
- Fouet ou garfo para misturar
Ingredientes Usados
- Farinha de amêndoas
- Fermento em pó
- Ovos
Modo de Preparo
Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão com um pouco de azeite ou manteiga.
Em uma tigela, misture bem a farinha de amêndoas, os ovos e o fermento até obter uma massa homogênea.
Despeje a massa na forma e leve ao forno por cerca de 25 minutos ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 150 |
| Proteinas | 6g |
| Carboidratos | 4g |
| Gorduras | 12g |
| Acucar | 1g |
| Colesterol | 186mg |
| Fibra | 2g |
| Sodio | 200mg |
| Porcao | 1 fatia |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Farinha de coco (substituto da farinha de amêndoas)
- Substituto de ovos (para versão vegana)
Escrito por Marcelo Henrique da Silva
Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.
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