Pão Sem Glúten de Liquidificador Tropical

O Pão Sem Glúten de Liquidificador Tropical é uma receita deliciosa e prática, perfeita para quem busca uma alimentação mais leve e saudável. Com ingredientes frescos e naturais, esse pão é ideal para o dia a dia, proporcionando uma opção...

Ver mais

Categoria: Pães

Dificuldade

Fácil

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Colher de medida
Forma de pão
Liquidificador

Ingredientes Usados

Açúcar de coco
Farinha de arroz
Polvilho doce

Modo de Preparo

Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão com óleo de coco.

No liquidificador, adicione todos os ingredientes, começando pelos líquidos, e bata até obter uma massa homogênea.

Despeje a massa na forma untada e asse por aproximadamente 40 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	180
Proteinas	4g
Carboidratos	25g
Gorduras	8g
Acucar	5g
Colesterol	70mg
Fibra	2g
Sodio	200mg
Porcao	1 fatia

Ingredientes Alérgenicos

Ovos
Leite de coco
Óleo de coco

Ingredientes que podem ser substituídos

Farinha de arroz (pode ser substituída por farinha de amêndoas)
Leite de coco (pode ser substituído por leite de amêndoas)
Açúcar de coco (pode ser substituído por adoçante natural)

Escrito por Marcelo Henrique da Silva

Especialista em Nutrição e Treinamento Funcional. Formado em Educação Física e Nutrição, ele combina ciência e prática para oferecer dicas de saúde e bem-estar. Apaixonado por fitness, transforma vidas com conhecimento e motivação.